Les régions du sud, notamment l'Auvergne-Rhône-Alpes, la Provence-Alpes-Côte d'Azur et l'Occitanie, affichent des niveaux de risque allergique modérés à élevés. Les températures élevées, qui peuvent atteindre jusqu'à 38°C, favorisent la libération et la dispersion des pollens, particulièrement ceux des graminées, qui constituent actuellement la principale source d'allergie avec un indice de 4 à 5. Ces régions sont donc à surveiller de près par les personnes sensibles.
En revanche, le nord de la France, y compris les régions comme la Normandie, les Hauts-de-France et la Bretagne, bénéficie d'un temps plus humide et nuageux. Cela limite la dispersion des pollens, malgré un indice de graminées élevé à 5. Les averses sporadiques contribuent à réduire temporairement la concentration de pollens dans l'air, offrant un répit aux allergiques.
Parmi les espèces les plus allergisantes actuellement, les graminées demeurent en tête avec des niveaux élevés à très élevés dans presque toutes les régions. Les allergies aux pollens de cyprès et de chêne sont également notables, bien que leurs indices soient généralement plus faibles, autour de 2 à 3.
Pour les personnes allergiques, il est conseillé de limiter les activités de plein air, particulièrement dans le sud de la France où les concentrations de pollens sont les plus élevées. Fermez les fenêtres pendant la journée pour éviter l'entrée de pollens dans votre domicile et privilégiez la ventilation le soir. Le port de lunettes de soleil peut également aider à protéger vos yeux des irritants. Enfin, n'hésitez pas à consulter un professionnel de santé pour discuter des traitements possibles et trouver des solutions adaptées à votre situation.
