Voici le détail de ce qui vous attend, entre mer, montagne et activités de plein air pour cette sixième semaine des vacances.
Moitié nord : chaleur écrasante jusqu’en milieu de semaine
Dès lundi, la canicule sera pleinement installée. Les températures atteindront 35 à 38 °C dans les régions centrales et le bassin parisien, localement 39 °C dans l’est. Les nuits resteront particulièrement chaudes en ville, parfois au-dessus de 22 °C, rendant le sommeil difficile.
La chaleur perdurera mardi et mercredi, avant un très léger repli attendu à partir de jeudi, mais avec encore 30 à 33 °C l’après-midi. Les côtes de la Manche feront figure de refuge, avec un air plus tempéré et des maximales autour de 25 °C.
Conseils : limitez vos sorties aux heures les plus fraîches, hydratez-vous régulièrement et privilégiez les promenades en bord de mer ou en forêt. En ville, évitez les activités physiques prolongées, notamment en plein après-midi.
Moitié sud : canicule généralisée et nuits tropicales
Dans le sud, la chaleur atteindra un niveau remarquable en début de semaine, avec 37 à 40 °C généralisés lundi et mardi, et localement 41 °C dans le Sud-Ouest et la basse vallée du Rhône. Les nuits tropicales (plus de 20 °C) seront fréquentes, voire supérieures à 25 °C dans les grandes villes méditerranéennes.
À partir de jeudi, les températures resteront très élevées, entre 33 et 37 °C, sous un soleil omniprésent et un temps toujours très sec. L’air chaud circulera jusque sur les reliefs, limitant la fraîcheur nocturne en altitude.
Conseils : organisez vos activités tôt le matin ou en soirée, multipliez les pauses à l’ombre et évitez les déplacements prolongés en voiture sans climatisation. À la plage, prévoyez parasol, crème solaire et hydratation régulière. En montagne, privilégiez les randonnées en altitude mais restez attentifs au risque de déshydratation.
Les vacanciers et aoûtiens du mois d’août devront donc adapter leur programme : profiter des matinées plus respirables, s’abriter l’après-midi et surveiller les plus fragiles.
