Une canicule est en place avec une alerte de niveau rouge déclenchée ce lundi pour 16 départements allant du Poitou à l'Ile-de-France en passant par le Centre-Val de Loire et l'ouest de la Bourgogne. Cette canicule ne prendra fin qu'en milieu de semaine après une dégradation orageuse possible jeudi.À l'échelle nationale, ce lundi devient la 2eme journée de juin la plus chaude enregistrée derrière le 27 juin 2019. C'est entre ce lundi et mercredi que l'on attend l'apogée de cette canicule avec des températures de +10 à +15°C au-dessus des normales de saison. 90% du territoire est touché par des températures très élevées, excepté les côtes de la Manche et la pointe bretonne qui restent en marge. Mardi et mercredi seront les journées les plus torrides à l'échelle nationale avec un indicateur thermique entre 28 et 28,3°C, un cran en dessous des records du 5 août 2003 et du 25 juillet 2019.Cette alerte valable jusqu'à mercredi pourrait être prolongée jusqu'à vendredi matin pour le sud-est du pays.Les bons réflexes à adopter : - Buvez régulièrement de l’eau, même sans avoir soif. - Rafraîchissez-vous plusieurs fois par jour- Fermez volets et fenêtres en journée, surtout aux heures les plus chaudes (11h-21h), et aérez la nuit.- Évitez les sorties et les efforts physiques aux heures chaudes. Privilégiez les lieux climatisés ou ombragés.- Habillez-vous léger : vêtements amples, clairs et en coton. Portez un chapeau et des lunettes de soleil à l’extérieur.- Soyez attentif aux personnes vulnérables : enfants, personnes âgées, malades ou isolées. Prenez de leurs nouvelles régulièrement.- Ne laissez jamais un enfant ou un animal dans une voiture, même quelques minutes.