Les pollens de bouleau, de cyprès, de frêne et de platane toujours d'actualité
La France est ce jeudi coupée en deux, ce qui influence directement votre exposition aux pollens. Si vous résidez dans les Hauts-de-France, l'Île-de-France, le Centre-Val-de-Loire, en Normandie ou encore dans les Pays de la Loire, la grisaille, les brumes et les bruines limitent naturellement la dispersion des grains, offrant un répit relatif malgré des concentrations qui restent modérées à élevées (3/5 à 4/5) pour le bouleau, le frêne mais également le charme, dont les concentrations augmentent ces derniers jours. L'indice pollinique est maximal (5/5) pour le Grand Est, la Bourgogne-Franche-Comté et la Bretagne, à la faveur de belles éclaircies qui permettent une dispersion facile de ces pollens.
Dans le sud-est, l'indice pollinique est également maximal (5/5) pour les pollens de cyprès et de platane. En effet, mistral et tramontane vont encore bien souffler (90 à 100 km/h), et favorisent la dissémination de ces pollens, surtout en Provence-Alpes-Côte-d'Azur, en Languedoc-Roussillon et en Auvergne-Rhône-Alpes. Il est donc conseillé de ne pas ouvrir les fenêtres dans l'après-midi, lorsque les concentrations en pollens sont très élevées.
Au sud de la vallée de la Garonne, l'indice pollinique reste faible (1/5), grâce au temps perturbé qui va se poursuivre. En effet, les pluies qui vont tomber au pied des Pyrénées vont plaquer les pollens au sol, ce qui permet de réduire l'indice pollinique de la côte basque jusqu'en Ariège.
Conseils pratiques face aux allergies
- Aérez votre logement tôt le matin ou tard le soir, lorsque les concentrations sont plus faibles.
- Évitez les activités sportives en extérieur en milieu de journée.
- Portez des lunettes de soleil pour protéger vos yeux et changez de vêtements en rentrant chez vous.
- Évitez de faire sécher le linge à l’extérieur et rincez-vous les cheveux le soir pour éliminer les pollens accumulés.
