Les régions Auvergne-Rhône-Alpes, Bourgogne-Franche-Comté, Bretagne, Centre-Val de Loire, Grand Est, Hauts-de-France, Normandie, Pays de la Loire, et Île-de-France présentent un risque allergique élevé principalement à cause des pollens de graminées, avec un indice de concentration de 5. Ces pollens sont parmi les plus allergisants et peuvent provoquer des symptômes tels que rhinites, conjonctivites, et asthme chez les personnes sensibles. En Nouvelle-Aquitaine, Occitanie, et Provence-Alpes-Côte d'Azur, les graminées sont également présentes, mais avec un indice légèrement inférieur de 4, ce qui demeure préoccupant pour les personnes allergiques.
Les autres types de pollens, tels que ceux de l'armoise, du châtaignier, du chêne, du cyprès, et du frêne, affichent des concentrations généralement faibles à très faibles (indice de 1 à 2) dans la majorité des régions, ce qui réduit le risque allergique associé à ces espèces pour la journée.
Pour les personnes allergiques, il est conseillé de limiter les activités extérieures lors des pics de chaleur, notamment dans les zones à risque élevé de graminées. Pensez à aérer votre logement tôt le matin ou tard le soir, lorsque les concentrations polliniques sont plus basses. En cas de symptômes allergiques, n'hésitez pas à consulter un professionnel de santé pour un traitement adapté. Le port de lunettes de soleil peut également aider à réduire l'exposition oculaire aux pollens.
Restez informé des évolutions météorologiques et polliniques pour mieux anticiper les risques allergiques dans les jours à venir, notamment avec la vague de chaleur annoncée qui pourrait accentuer la dispersion des pollens.
